Se regarder autrement
pour s'accepter et
prendre un nouveau départ
Thérapeute du Corps et de l’image
& Photo thérapeute
Les méthodes que j'utilise :
La photo-thérapie
La relation d'aide
Le coaching
Bonjour ! Je suis Aurélie 🙂
Malgré l’image forte que je renvoyais, j’étais très loin d’être la fille épanouie et confiante à laquelle je jouais. J’étais une fille souvent en proie au doute, qui vivait toute sorte de peurs comme la peur d’être moquée, jugée, critiquée, rejetée… Un exemple, les rentrées scolaires étaient juste un supplice ne sachant pas si j’allais réussir à me faire une seule copine. C’est à cette époque que j’ai commencé à chercher de l’aide, car je sentais que seule je n’y arriverais pas.
Puis en 2020, c’est la goutte d’eau, une énième rupture amoureuse vient réactiver ce sentiment d’impuissance, comme si je ne comprenais, ni ne maitrisais rien. C’est à ce moment que je découvre l’école Écoute ton corps, et que je commence, enfin, un profond travail sur moi. Ce cheminement, long mais salvateur, m’a aidé à mieux me connaître et me comprendre. J’ai ainsi appris le message caché derrière mes émotions et comment les gérer. J’ai également appris comment mieux fonctionner dans la relation à l’autre. Tout cela m’a apporté mais je continuais de me dévaloriser et à douter de moi.
En même temps, je constatais que nombreuses étaient les personnes à souffrir de ce sentiment de dévalorisation et de manque de confiance. C’est alors qu’est né en moi un profond désir de trouver le chemin de la réconciliation avec moi-même et d’en faire le cœur de mon métier : accompagner les femmes et les hommes sur ce chemin de réconciliation et d’acceptation inconditionnelle.
Dès lors, je multiplie formations, retraites et coaching car, à mes yeux, il est impensable d’accompagner si je n’ai pas moi-même fait le chemin. Et la magie opère. En même temps que je me libère de certaines croyances limitantes, je commence à retrouver mon pouvoir, à reconnaitre ma valeur et à retrouver confiance en moi.
C'est cette expérience qui me donne la légitimité de vous accompagner sur ce chemin,
un chemin d’amour et de libération
afin que vous aussi puissiez, vous aussi, créer la vie à laquelle vous aspirez.
P A R T A N T...P O U R...C E...V O Y A G E ?
Vous avez le choix entre :
CONSULTATIONS INDIVIDUELLES
En photo-thérapie, relation d'aide ou coaching
FORFAIT "Je fais la paix avec mon image"
2 séances de photo-thérapie et un shooting photo
LES WEEKENDS "Face à face avec Soi m'aime"
Pour travailler l'estime et la confiance en soi grâce à la photo-thérapie
VOYAGES ATELIERS
Trek, développement personnel & shooting photo dans le désert marocain
Ce qui me motive : toujours faire de mon mieux pour vous aider à vous connaître et reconnaître,
vous apprendre à vous aimer véritablement et à vous accepter tels que vous êtes
car tout passe par la valeur qu'on se donne et l'amour qu'on se porte.
Choisissez votre accompagnement :
Consultations individuelles
Selon votre besoin, photo-thérapie, relation d'aide ou coaching
En présentiel ou en distanciel
Ces consultations s’adressent à toute personne ayant la volonté d’avancer, de travailler sur elle pour atteindre les objectifs qu’elle se sera elle-même fixés.
LA PHOTO-THÉRAPIE ou THÉRAPIE PAR L'IMAGE
Est une méthode de libération émotionnelle qui a pour but de :
•Réparer l'estime de soi
•Libérer les émotions et la parole
•Se réconcilier avec son image
•Se reconnecter à son corps
•S'accepter tel-le qu'on est.
Les outils de la photo-thérapie : le diagnostic, la visualisation émotionnelle, le portrait thérapeutique, l'auto-portrait et le travail du corps au miroir.
Pour quelles problématiques : toutes les problématiques liées au corps, à l'estime de soi, au surpoids ou sous-poids, le manque de confiance en soi... C'est une méthode particulièrement pertinente pour se libérer de ses kilos émotionnels en allant voir ce que notre corps a pris en charge à notre place parce que nous ne nous en sentions pas capables.
"On n'a pas le corps qu'on veut mais celui dont on a besoin pour se sentir en sécurité !"
Une séance dure entre 45 et 60 minutes
Prix : 70€
Premier entretien gratuit de 30 minutes.
LA RELATION D'AIDE
Est une méthode qui permet de mieux se connaître et de développer l'Amour de soi. En mettant de la lumière sur nos émotions, sur nos peurs et nos croyances, et en les acceptant, nous pouvons ainsi nous en libérer et retrouver notre pouvoir.
L'acceptation est primordiale car elle est la clé de la transformation.
Pour quels objectifs ?
Si vous souhaitez mieux vous connaître, vous comprendre et apprendre à gérer vos émotions, résoudre des problématiques personnelles, professionnelles ou relationnelles,
cet accompagnement est fait pour vous.
Je peux vous accompagner sur la gestion du stress, de la colère, de la culpabilité, le deuil, la procrastination, et la difficulté à dire non. Je vous aiderai à apprivoiser vos peurs, et décoder un malaise ou une maladie.
Comment ?
Je vous aide à identifier vos blocages, désirs non comblés, et blessures sous-jacentes pour prendre conscience de comportements contre-productifs et transformer les croyances non bénéfiques.
Infos pratiques :
Nous traitons une problématique à la fois. Le nombre de rendez-vous dépend de vous, mais la thérapie est brève et vise à vous rendre autonome.
Premier entretien gratuit de 30 minutes.
Prix : 70€ pour une séance d'une heure.
Forfait « Je fais la paix avec mon image »
2 jours pour booster son estime & développer sa confiance en soi grâce à la photo-thérapie !
Distanciel possible pour les séances et présentiel pour le shooting
Une formule "clé en main" qui comprend :
- Une séance " Diagnostic"
- Une séance de suivi thérapeutique
Le jour J :
- Un coaching précédent le shooting photo
- Le shooting photo
- Le traitement des images
- Une séance de visualisation des images
- 10 fichiers numériques envoyés par transfert.
L'extérieur n'étant que le reflet de notre intérieur, le but est de traduire en image le chemin parcouru en séance.
Prix : 550€ OFFRE DE LANCEMENT : 350€ pour tout achat réalisé avant le 15.12.2024
Weekend « Face à Face avec Soi-M’aime »
2 jours pour booster son estime & développer sa confiance en soi grâce à la photo-thérapie !
Nombre de participantes limité à 3
Un temps pour soi dans la sororité, dans un cadre bienveillant et non jugeant, au sein d'un environnement majestueux. Découvrez vos émotions enfouies, peurs et croyances non bénéfiques. L’objectif de ce week-end est de mieux se connaître, se réconcilier avec soi-même, renforcer son estime et gagner en confiance.
Ce qui vous attend : Des enseignements théoriques, des visualisations, 2 shooting photo, un accompagnement personnalisé avec chaque participante, ainsi que des moments de partage, d'amour et de bienveillance.
En quoi la photographie peut-elle m’aider à reprendre confiance en moi ?
La photographie est un puissant révélateur d’émotions. Elle permet de se regarder autrement, de se faire face, de se confronter, et de ce fait, elle fait émerger toutes sortes d’émotions.
Toucher à ces émotions, les identifier, les accueillir et les exprimer permet de s’en libérer. L’émotion est tout simplement la porte d’entrée à la libération.
Se réconcilier avec son corps et son image est primordial, tout simplement parce que l’image de soi est une composante de l’estime de soi et qu’il est difficile de s’aimer lorsque l’on a une piètre image de soi.
Le prix comprend :
•La pension complète du vendredi soir au dimanche début d'après-midi
•Chambre individuelle
•Les photos des deux séances ( minimum 8 )
•L'accompagnement
•Un aide-mémoire sur la gestion des émotions, l'estime et la confiance en soi
Programme :
Vendredi soir : Présentations, objectifs et introduction au thème : image, estime et confiance en soi
Samedi : Enseignement sur les émotions et la gestion des peurs, premier shooting et analyse des photos
Dimanche : Enseignement sur l’image, l’estime et la confiance en soi, second shooting et debriefing
Prochaines dates : Me consulter.
Prix : 495€
Voyages Ateliers
Retraite "A la Rencontre de Soi M'Aime"
Novembre 2025
Dans le désert marocain, Vallée du Draa
Nombre de participantes limité à 9
Si vous vous sentez souvent INSATISFAITES, si vous ressentez une sorte de vide, un désert intérieur alors je vous invite à nous rejoindre pour une RETRAITE dans le désert marocain à la rencontre des Nomades et surtout de vous-mêmes.
C’est une semaine pour :
• VOUS PRENDRE EN MAIN
• VOUS FAIRE DU BIEN
• ÉTABLIR UN BILAN
• AMORCER LE CHANGEMENT
Qu’allons-nous faire ensemble ?
• 5 nuits et 4 jours de randonnée chamelière dans le Sahara.
• Mise en place d'une routine quotidienne : écriture introspective, cohérence cardiaque, carnet de gratitude...
• Atelier quotidien avec théorie et exercices : connaissance de soi, estime et confiance, gestion des émotions.
• Moments de silence pour marche et contemplation.
• Moments de partage.
• Séance photo dans le désert.
• Nuit dans un Riad à Marrakech (chambre partagée).
Cette semaine est une invitation à sortir de votre zone de confort, à oser l’inconnu et l’aventure, à renouer avec les plaisirs simples, la convivialité, et l’authenticité.
À la fin de cette retraite, vous repartirez avec :
• Plus d'amour pour vous-même
• Une nouvelle confiance et force intérieure
• Une meilleure connaissance de vous-même
• Une meilleure compréhension de vos émotions
• Le mode d'emploi pour créer la vie que vous désirez
Le prix comprend :
• Pension complète du dimanche midi au samedi matin
• Accompagnement et supports (exercices, aide-mémoire)
• Séance photo pour révéler votre beauté naturelle
• 5 photos de vous retouchées et 20 photos du séjour
• Consultation de suivi d’une demi-heure en distanciel
Le prix ne comprend pas :
• Vol jusqu’à Marrakech
• Pourboires
• Dépenses personnelles
Prix : 1200 € TTC par personne
Parrainage : 50 € offerts
CE QUE LES GENS EN DISENT
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